股骨头坏死病的发生，是很多患者并不想面对但又不得不面对的。因为股骨头坏死治疗不易，一旦确诊为股骨头坏死，那就面临着长期的疾病折磨以及艰辛的治疗过程。股骨头坏死至今都是国际国内的疑难杂症，还没有找到最好的治疗办法。既然现在还不能快速彻底地治愈股骨头坏死，那么我们需要重点了解的就是如何防止股骨头坏死。毕竟，做好预防功能，能够大概率的减轻患病的几率。

1、如何防止股骨头坏死

防止股骨头坏死的发生，其实并非一件特别难的事情，因为很多诱发股骨头坏死的原因，其实就来自我们的身边，我们的日常生活当中。如何防止股骨头坏死？股骨头坏死治疗困难，那么最好的远离痛苦的手段，就是通过日常的预防来防止股骨头坏死。

1）避免激素的滥用

患者朋友运用激素治疗疾病的同时，应该遵医嘱掌握短期适量的原则，同时使用激素的应该配合一些扩血管药、维生素D、钙剂等，患者自己不要擅作主张使用激素。

2）戒酒很关键

酒精的滥用是造成患上股骨头坏死的重要因素，患者应该改掉长期酗酒的习惯，脱离一些致病的接触因素，清除体内的化学性毒素，避免身体组织的吸收。

3）饮食注意事项

患有股骨头坏死应该保持饮食的清淡有营养，避免摄取一些辣椒，酒类，避免滥用激素，注意增加钙质的摄取，多食用新鲜的瓜果蔬菜，经常晒太阳。

4）做好预防措施

一些长期进行潜水作业，高空飞行，高压环境中工作的人员应该做好相应的工作防护措施，诊断患上此类的疾病应该立即更换工种或者及早就医。

2、如何治疗股骨头坏死

对于没有得股骨头坏死的人来说，最好的办法是采取措施防止股骨头坏死的发生，而对于已经发生的股骨头坏死，那么就只能尽可能地配合治疗，争取早日康复了。如何治疗股骨头坏死呢？目前针对股骨头坏死的治疗方法，还是很多的，下面来详细了解一下。

股骨头坏死的治疗方法虽多，但不外乎“保头”和假体置换两种。对股骨头坏死的治疗，除了少部分采用非手术疗法和介入疗法外，一般患者均采用手术方法进行治疗，包括髓芯减压术、髓芯减压加血管束植入术、骨移植术，、截骨术、髋关节融合术、股骨头修复与再造术、人工关节置换术等。骨科医生将人工关节置换术称之为“万能的办法”，也称为“没有办法的办法”。患者在关节几乎废用的情况下必须实施人工关节置换术。

非手术治疗，主要适用于处于病变早期的青壮年患者，因其有较好的潜在的自我修复能力，股骨头可能可以通过生长发育得到重建。治疗主要是在医师指导下避免关节负重，进行适当的关节功能锻炼，以及服用促进骨质生长的药物。理疗有助于缓解症状，促进股骨头血运的恢复。

手术治疗，处于病变早期的患者，如果股骨头尚未严重变形，可以考虑股骨头钻孔减压、带血管蒂骨移植、旋转截骨术等手术促进股骨头修复，改善症状。对病变晚期的患者，应该考虑全髋关节置换手术以获得无痛、稳定且具有较好或动能力的关节。

3、日常生活中如何防止股骨头坏死

对于已经确诊为股骨头坏死的患者，或者是股骨头坏死的多发人群当中，学会在日常生活中防止股骨头坏死，也是非常有用的。日常生活中如何防止股骨头坏死呢？其实很简单，从股骨头坏死的各方面诱因来看，针对性的注意一下是非常有必要的。

1）避免摔倒

股骨头坏死患者日常走路要格外小心，避免因摔倒儿造成髋部损伤，从而加重股骨头坏死病情。

2）负重时避免髋部扭伤

股骨头坏死患者要减少背、扛重物等体力活，避免髋部扭伤。

3）髋部受伤避免过早行走

如果髋部受伤，病情尚未痊愈的情况下不宜过早过多行走，避免髋部再次受伤，尤其是髋部骨折的患者，更应该注意这一点。

4）适当增加体育锻炼

尤其是天气比较暖和的时候，要多到户外锻炼，既可以强健体魄，还可以增加股骨的强度，减少骨折或是股骨头坏死的发生。但运动时要注意提前做好充分的髋部的准备活动，感觉身体发热，四肢灵活后再进行体育锻炼。

以上就是关于如何防止股骨头坏死的详细介绍了。股骨头坏死治疗不易，所以采取相应的措施来防止股骨头坏死发生就非常关键了。在我们的日常生活中，一些习以为常的行为习惯，也学对于疾病的发生也是有着诱导作用的，这一点大家一定要引起重视。