股骨头坏死病作为长期以来备受关注的疑难杂症之一，治疗股骨头坏死的药物和手段也处在不断发展之中，股骨头坏死在治疗之后，不是就万事大吉了，还面临着复发的危险。经过临床治愈的股骨头坏死，也要做好股骨头坏死的康复锻炼，这样也能减少疾病复发的可能性。

当人在站立或行走中股骨头的负重是很大的，拄双拐是为了让患处减少负重，防止股骨头变形，更有利于患处的恢复。整个治疗过程中患者在医生指导下进行正确、系统的治疗是必要的，患者在治疗恢复期间要拄双拐，少负重，适量活动。

适量活动是在股骨头不负重的情况下尽量的做一些康复活动，如外展患肢、仿骑车练习、在床上患侧脚放上一个枕头然后小腿上下反复挑动等方法，来锻炼患肢，防止肌肉萎缩。患者了解股骨头坏死治疗和康复期间的注意事项更是必要的，因为日常生活中的一个小细节都有可能影响股骨头坏死的恢复。

治疗股骨头坏死，少则三两个月，多则一年半载。长时间的治疗必然导致很多患者在治疗期间感到恢复效果缓慢，于是开始盲目追求快速效应，这样不但达不到预期的效果，还会给治疗带来阻碍，因此患者们在治疗过程中一定要保持良好的心态，切勿操之过急，注意要循序渐进。

不使用或停止使用激素类药物。激素在人体内长期蓄积会造成血液粘稠度增加、血脂增高、脂肪栓塞和脂肪肝，使得骨的微细血管阻塞缺血、骨质合成减少、钙吸收受阻，加之骨质疏松及微细骨折的积累，最终就会导致股骨头坏死。

患者禁止饮酒。长期饮酒是股骨头坏死发病的病因之一，长期大量的饮酒会造成酒精在体内蓄积，导致血脂增高和肝功能受损，血脂升高其血液粘稠度也就增高，血流速度减缓，导致血液凝固性改变，因而可能使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。

以上就是关于股骨头坏死的康复锻炼的详细介绍了，股骨头坏死治疗本就不易，所以后期也要做好康复锻炼，这样才是对自己的身体健康负责任的表现。