在各种疾病的治疗上，除了医生的专业治疗，患者的日常生活也是需要做一些调整的。股骨头坏死的治疗，从早期到晚期，是一个较长的时间段，在这一段时间内，如果患者能够在日常生活中做好相关的调整，那么对于治疗也是有着有利影响的。在股骨头坏死患者的日常生活中，饮食是第一关。股骨头坏死吃喝什么好，下面我们来详细了解一下。

1、股骨头坏死吃喝什么好

吃喝是人生大事，不少中老年患者，在饮食上其实是有着很多不合理的地方的，这也是导致中老年人身体出现问题越来越多的原因之一。股骨头坏死吃喝什么好，根据股骨头坏死的病因来说，补钙和戒烟酒是非常关键的两个点。

股骨头坏死患者在生活中可适当多进食海产品，如虾仁等具有补肾生骨效果的食物。骨关节病患者在适当饮酒之后，其症状会有所减轻，这主要是酒精抑制中枢神经系统的功能产生的结果。但是在酒性过后，患者的症状会明显加重，若是患者长时间依赖酒精来止痛，对人体危害更大，因此对于股骨头坏死患者而言，要注意戒酒。

股骨头坏死患者在患病期间，饮食应该以清淡为主，要注意远离重口味的食物，禁止乱增加高蛋白等营养和补药药品。由于股骨头坏死患者的体内血量不减，仅仅表现为血流受阻，致使股骨头部位供血不足，长时间下去出现坏死的情况。若是营养过剩，活动过少，就会致使血液粘稠度增加，致使血流缓慢，影响股骨头的修复。

2、股骨头坏死如何锻炼好

除了饮食，身体上的恢复锻炼也是股骨头坏死日常修养的重要指标之一。股骨头坏死患者，本身由于疼痛的影响，正常的活动能力受限，在长期的治疗期间，还要减少负重等，身体活动量大大减少。从正常的生理角度来说，这也是不健康的。那么股骨头坏死如何锻炼好呢？

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

②立位抬腿法：患者要手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

④内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

3、股骨头坏死如何康复调理

在股骨头坏死治疗的同时，康复调理也是一大重任，本来股骨头坏死的治疗就难度很大，对于艰难治疗取得成果更需要珍惜，因此康复调理是必须要重视的。那么想要巩固好不容易治疗出来的成果，股骨头坏死如何康复调理呢？

在治疗股骨头坏死过程中，患者感觉髋关节疼痛症状逐渐好转，心情非常高兴，想活动活动锻炼一下，这是能够理解的，但是在治疗两三个月内，骨质不可能恢复，只是血液循环部分恢复，少量死骨细胞吸收，髋关节疼痛症状好转，这时候锻炼，病情往往会加重的，所以在半年内应以休息为主。

这一主张主要适用于外伤性股骨头坏死、激素性股骨头坏死、乙醇(酒精)性股骨头坏死的早期及中期，或各种股骨头坏死处在断裂期。

在股骨头坏死治疗过程中，患者自觉髋关节疼痛症状消失，在医生指导下开始进行走路和髋关节功能锻炼，锻炼的原则是由短距离到长距离，由一次到多次，由短时间到长时间。

以上就是关于股骨头坏死吃喝什么好的详细介绍了。股骨头坏死患者，在遭受了那么多的痛苦之后，相信对于治疗所取得的成果还是相当珍惜的。而吃喝作为我们身体补充能量的过程，适当的调整是必须的，该少吃的一定要少吃，该忌口的一定要忌口。