股骨头坏死的治疗最终目的肯定是希望患者的股骨头坏死走向康复，但是目前的股骨头坏死治疗方法，从根本上来说是不能算作是治愈股骨头坏死的，最终能够达到的效果多半是临床治愈。但是即使是临床治愈，对于患者来说已经是能够摆脱疾病疼痛的折磨，恢复正常的生活状态了。今天我们主要就来认识一下股骨头坏死康复的相关知识，看看股骨头坏死想要康复需要做些什么？

1、股骨头坏死康复

在股骨头坏死的早期中期和晚期，针对患者的不同病情阶段，一般医生都会建议采取相应的治疗方法。像是早期的股骨头坏死治疗，一般是采取保守的治疗方法，而中期的治疗，则多是综合治疗，多种方法配合，而到了晚期，想要股骨头坏死康复，那就只能采取手术治疗了。

股骨头坏死患者为了更好地康复，在日常生活中坚持适当的运动是必不可少的。股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头。科学合理的功能锻炼对股骨头坏死的康复治疗有很大的帮助作用。但是不正确的训练会加重股骨头坏死病情，即使是对于病情较轻的股骨头坏死患者锻炼时也要小心。

股骨头坏死的治疗，可以比喻成一场持久的战役。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者也需半年。血管和组织的修复需要一个循序渐进的过程，要想赢得这场战役，患者本人需要积极的心态和长期的坚持。一方面患者要对疾病有一定的了解，对疾病的治疗要建立信心，另一方面要定期检查，坚持用药，做适量的运动，以防止肌肉萎缩。平常要从小到大、从少到多，逐步增加运动量（以不同个体的承受能力为准），患肢最好不要负重。日常有条件的可以骑三轮车锻炼关节，或者做站立抬腿、躺卧抬腿锻炼患肢。

2、股骨头坏死康复需要注意什么

想要股骨头坏死康复，除了专业的医院治疗手段之外，患者自身和患者的家属也要做好相关的配合工作，从生活的方方面面来进行相应的改变和调整，这样才有可能更快更好地治疗股骨头坏死。那么股骨头坏死康复需要注意什么呢？

首先日常生活中，患者需保持良好积极心态，避免过度情绪化，对治疗疾病保持信心。可参加一般正常人的活动，包括正常夫妻生活，但不宜因房事而劳过度。降低股骨头的负重情况，包括：不可长时间站立、不能跳、跑、跨越等大幅度动作、连续行走或散步最好不要超过500米以上，全天行走不宜超过1500米为佳。

其次是饮食方面。用药期间不宜食用绿豆制品与绿茶。日常饮食不得过于油腻，多食用高维生素、高纤维素，高钙、低脂肪的食品为佳。防止高脂血症的并发。戒烟戒酒。凡股骨头坏死病患均不可喝酒，否则会导致治疗效果不佳或病情蔓延。

3、股骨头坏死术后康复

股骨头坏死到了晚期，即使不想选择动手术，但是为了控制病情恶化，很多患者还是不得不选择手术治疗的。手术治疗存在风险性，而在经过手术治疗之后，患者也有可能面临一些并发症，这就是股骨头坏死术后康复需要做的事情了。

对于股骨头坏死中晚期患者来说，手术治疗是首选疗法，但手术治疗因其一定的局限性，不可避免会产生一系列的副作用，比如组织炎症、水肿、粘连、疤痕形成等。而且手术治疗既不利于促进骨痂生长，又限制了局部的活动，及术后的牵引制功，也容易致使肌肉萎缩，肌力下降，关节活动度降低，不利于关节功能的恢复。

为了解决以上弊端，进行术后康复是必不可少的，它既可以纠正手术的负效应，又延伸了手术的正效应。并且物理治疗对处理组织的炎症、水肿、粘连、疤痕、改善血运也有很大的帮助。现代康复医学的运动疗法，能逐步恢复关节的活动功能。股骨头坏死疾病术后康复对改善肢体血运，促进骨质修复，恢复关节活动功能，提高手术疗效，缩短疗期，起着至关重要的作用，是股骨头坏死康复的一个重要环节，切不可敷衍了事。

4、股骨头坏死康复锻炼注意事项

在股骨头坏死的治疗过程中以及术后康复过程中，都涉及到非常关键的一个环节，就是股骨头坏死康复锻炼，康复锻炼对于恢复患者的正常行走能力有着比较关键的作用，所以一般来说就需要在医生的指导下，进行相应的股骨头坏死康复锻炼。股骨头坏死康复锻炼注意事项：

1）不正确的训练会加重股骨头坏死病情

股骨头坏死功能锻炼也不宜盲目。很多股骨头患者把耐力锻炼和功能锻炼混为一谈。以为只要加大运动量就可以避免肌肉萎缩、改善患病关节的功能状态。这是错误的。

股骨头坏死的锻炼应以自己主动锻炼为主，被动锻炼为辅，从小到大，从少到多，一步一步逐步增加，还要根据股骨头坏死患者病情的不同时期，形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择合适的坐、立、卧位锻炼方法。但是不正确的训练会加重股骨头坏死病情，即使是对于病情较轻的股骨头坏死患者锻炼时也要小心。

2）减少患肢负重

股骨头坏死的早期，必须减少患肢负重，并且拄拐。在减少下肢负重情况下在床上进行康复训练并适当行走，可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以做空蹬自行车进行髋部功能锻炼。

3）功能受限严重的患者

股骨头坏死病人病情发展期疼痛严重时，并且功能受限严重时，可以从这个动作开始做起。锻炼方法：身体平躺，单腿伸直抬高，反复锻炼，左右腿轮流。目的在于，限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力。让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。

以上就是关于股骨头坏死康复的相关事宜介绍了，股骨头坏死康复是患者们都想达到的成果，但是想要股骨头坏死康复，却是需要毅力和坚持的。一方面要配合专业的医学治疗，另一方面还需要康复疗养，这一点大家必须要引起重视。