对于股骨头坏死患者来说，长期的病痛折磨对于患者自身和家属都是不小的负担。目前来说，股骨头坏死的治疗药物和治疗手段都难以达到快速治愈，想要早点治愈股骨头坏死除了配合医生的治疗之外，日常生活中也要注意饮食，另外还需要配合一定的复健运动。下面我们就为大家介绍一下股骨头坏死的复健运动有哪些。

(1)股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车，这是股骨头坏死的复健运动之一。

(2)股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动，这是股骨头坏死的复健运动之一。

(3)股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节，这是股骨头坏死的复健运动之一。

(4)条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

(5)在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾，这也是股骨头坏死的复健运动之一。

以上就是关于股骨头坏死的复健运动的详细内容介绍了，股骨头坏死的治疗不是一日之功，长期的坚持才能帮助身体恢复，适当的复健运动对于病后的身体恢复更是十分有必要。