近些年来，我国患上 股骨头坏死的人数有明显的增长趋势，所以建议大家对预防股骨头坏死的方法有充分的了解，这样大家可以在日常生活中，通过有效的预防使自己远离股骨头坏死的侵害。那么，股骨头坏死的预防方法有哪些？

　　股骨头坏死的预防方法：

　　1、定期做身体检查：定期的做身体检查能够帮助我们更好地排除疾病的侵袭，对于有过严重骨骼外伤史的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。研讨表明约%的股骨头坏死产生在骨折后3年内，98%产生在5年以内。

　　2、注重身体变化： 股骨头坏死早期症状是不是很明显的，但是只有多注意身体变化，才能了解自己的健康状况，当出现疾病的时候才能及时发觉，这也是是股骨头坏死的预防重点。如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用恰当治疗办法来降低比病情的变化。

　　3、避免髋关节过度负重：髋关节在日常生活中的活动量是很大的，因此，对于髋关节不好或者有外伤的患者，一定要不要过早的进行重体力劳动。股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年，是股骨头坏死的预防要点之一。

　　股骨头坏死的检查方法：

　　(1)X线表现：在初期无阳性发现。数周至数月后，月骨密度增加，在其中央逐渐出现圆形或卵圆形的透光区。随后发生不规则碎裂状。月骨的纵径缩短，前后径增大。在后期可见月骨近侧端边缘不规则，断裂甚至消失。关节间隙增大，邻近诸骨骨质稀疏。晚期可见骨关节炎的变化。

　　(2) 同位素99mTc 骨扫描对月骨无菌性坏死各期，均是一种有效的诊断方法, 尤其在期 X 线片诊断不明确时，表现为月骨区出现核浓聚现象, 这种高敏感性的特点对于早期月骨无菌性坏死的诊断具有重要意义。但这种特点无特异性, 在腕骨骨折、尺骨腕骨撞击综合征、三角纤维软骨损伤和滑膜炎时, 也均可出现核浓聚现象,，故应结合其它检查才能作出明确诊断。

　　(3)核磁共振成像(MR I) 对腕骨的缺血性改变很敏感, 在T 1 和T 2 加强像上表现为低信号, 其特点是在期X 线片不能判断时，MR I 能明确显示出缺血性改变。因此，对于月骨无菌性坏死的早期诊断具有重要意义。同时，MR I 又可用于判断治疗效果和病程的转归, 如在T 2 加强像上低信号区出现点状的高信号区或等信号区则表示月骨血运有恢复的倾向。