股骨头坏死保养最常见的3种方法，我们大家应该都知道股骨头坏死病人日常生活可采用坐位或平卧，开展肌肉的等长收缩及释放压力，身体的抬高、伸曲、关节的转动等。股骨头坏死病人还可以伸、屈、内收、外展、外旋等，它的特性是股骨头不不受压力，如此一来在行动关节时，得病的髋关节再损害的概率就不大。那么今天小编带领大家了解一下股骨头坏死保养最常见的3种方法。

　　1、股骨头坏死是由股骨头局部性缺血、骨质增生遭到严重破坏导致的。既然这样股骨头坏死病人在饮食疗法时就需要本着疏通股骨头处的毛细血管、舒筋活血、及时补充钙质的基本原则，充分及时补充患体所需要营养价值。

　　2、为股骨头坏死病人活血化瘀祛瘀、止痛还可以挑选一些滋补汤、粥。如益母大枣汤，所需要食物有益母草5 0 g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。制作方法：第一步将益母草水煎后取下汤汁，然后在汤汁中加入茴香、大枣、砂糖再煎，等沸腾后，去除残渣，即得汤汁。服用具体方法：一次的量早晚分服，并同时服食大枣。此汤功效：可活血化瘀行气，活血化淤止痛，相对比较比较适用于股骨头坏死中后期。

　　3、股骨头坏死的病人及时补充充足的钙，就需要多食用含钙量高的食物。多食用钙磷比值相对比较适中乳制品，最优的乳制品为牛奶，每天饮用可充分及时补充身体所需要的钙;再则就是多喝含有金属元素和蛋白质较多的生物骨头汤，在煮汤时，将骨头砸裂，效果更佳。羊肝、牛肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等也可以多食用，对康复均有益。

　　股骨头坏死的保健护理管理具体方法具体需要全家人怎样去做，上文早已明确的明确提出了，在病人生病期内，不要再让其觉得到压抑的团队氛围，要時刻小心病人的情绪变化，而休息时间时尽量平躺着，不要再触及到病人的疼痛部位，而日常保洁也要保证。

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