骨性关节炎是一种古老的疾病，早在恐龙以及史前人类的人类化石中，考古学家就发现了关于骨性关节炎的痕迹。那时候还是一种罕见病，现如今，全球超3.5亿的骨性关节炎人群，其中中国就占了三分之一。　　

　　是什么让骨性关节炎的发病率升的如此之快？

　　莫非真如家中长辈口中所说的那样，年轻人太爱美，不穿秋裤秋衣，冻出来的病？

　　不过就在前两年。美国国家科学院研究机构又有了一项新的重大发现。他们回答了这个问题。

　　考古学家的新发现

　　他们收集了超2500具的骨骼化石标本，推断出死者的性别、年龄、死亡年龄、身高体重等重要信息，综合这些信息，他们得出一个惊人的发现：肥胖可能是骨关节炎发生的一个重要诱因。这项研究颠覆了以往我们对关节炎的认识。很值得我们探讨一番。

　　来自哈佛大学社会定量科学中心的研究者，从各地博物馆收集了超过 2,500 具骨骼，最久远的可以追溯到 6,000 年前。并用其进行分析。研究者从中选取了大约 1,500 具来自工业革命早期（公元 1800～1900 年）的骨骼标本，以及 800 多具现代骨骼（公元 1900～2000 年）标本进行对比分析。通过比较这些骨骼标本，分析对照数据和相关因素，科学家们得出以下结论：

　　1、人类最早在6,000年前，就有了关节炎存在的痕迹。

　　2、关节炎以前是一种发病很低的疾病，而目前关节炎的发病人数不断攀升，且已出现低龄化趋势。

　　3、肥胖是影响关节炎发生与否的最关键因素，而不是大家之前认为的年龄。

　　4、最近 50 年（二战后），除了肥胖、年龄、性别因素外，生活方式的改变使得关节炎越来越高发（2.1倍）。

　　据调查，中国肥胖率已达12%左右，肥胖总人数高居世界第一。因而，骨性关节炎发病诱因中，肥胖因素占据第一。而阿里数据更显示，平均每天有近百万的减肥族在淘宝上搜索减肥产品。随着中国饮食习惯和生活方式的改变，我国肥胖率在可见的未来还会继续飙升，骨关节炎也会成为中国严峻的健康问题。

　　骨关节炎的特点就是关节疼痛，随着病情的发展，出现关节肿胀、活动受限，影响我们的日常生活。

　　那么，我们要怎么办呢？

　　（1）控制体重

　　通过控制体重，可以大大的减轻负重关节的压力，减缓关节软骨的磨损和退化。

　　（2）适度锻炼

　　减少剧烈运动的频率，鼓励采用游泳、快走、骑单车等方式进行锻炼。这类运动方式对于关节损伤较小。

　　（3）合理用药

　　可以通过药物来改善病情，如具有软骨保护和结构改善性作用的氨基葡萄糖类药物或者能减轻滑膜组织炎症及修复软骨细胞缺损的恒古骨伤愈合剂中药进行干预。建立个体化的治疗方案，遵循早期预防、早期诊断、早期治疗以及及时调整生活方式的原则。

　　（4）关节保暖

　　关节面软骨、滑膜都是血供不丰富的组织结构，在寒冷环境中血管收缩，不利于供血，从而影响软骨细胞的生存，这也会加速骨关节炎的进程。