股骨头疼痛是股骨头坏死的主要症状表现之一，从患病的早期到晚期，不断的发展变化，对于患者的正常生活造成不同程度的影响。早期患者的股骨头疼痛往往不是那么严重，部分患者觉得可能不重要，也就没有进一步进行确诊治疗，导致没能及时发现病情，最后越来越严重。那么股骨头疼痛在哪里呢？哪些可能是股骨头坏死的前兆性症状，而哪些是别的一些骨关节疾病引起的呢？

1、股骨头疼痛在哪里

对于股骨头疼痛在哪里这个问题，其实是没有一个完全明确的答案的。因为股骨头疼痛不是固定的，也并非是每位患者身上都会出现的，并且出现疼痛症状的患者，可能表现出来的疼痛部位也有可能是不同的。总的来说，股骨头疼痛在哪里要根据患者的具体病情来看才知道。

股骨头坏死主要表现为髓关节疼痛、功能受限，腹股沟中点压痛，而有些病人却出现大腿根部或内侧疼痛，主要原因来自神经的传导作用。髋关节周围有两组神经，前面是股神经，内侧有闭孔神经，闭孔神经起源于腰2~腰4，出大腿根部内侧，又分肌支和皮支。肌支主要支配大腿内收肌群，皮支主要分布于大腿内侧面下部皮肤，因此患者常会出现大腿根部或内侧疼痛。

股骨头疼痛可为钝痛或刺痛，剧痛或酸痛不适，痉挛痛或隐隐痛等。疼痛可为间歇性或持续性，休息痛(夜间痉挛痛)或活动痛(过度行走、劳累后明显)，疼痛症状可持续在整个漫长病程。在负重行走时，在潮湿、寒冷环境中可引发或加重。

2、引起股骨头疼痛的原因

确诊为股骨头坏死的患者，随着身体病情的发展，大部分患者身上都会出现不同程度股骨头疼痛，疼痛的轻重程度虽然可能有所不同，但是总的来说都是对于患者的正常行走能力产生影响。那么到底引起股骨头疼痛的原因是什么呢？我们是否能够采取一些针对性的预防措施呢？

1）天气潮湿疼痛会加重

潮湿的环境对于股骨头坏死的患者来说，是有很大的伤害的。专家认为：“湿气重则害人皮肉筋脉，若湿气熏蒸而沉重，似有物以蒙之也，失而不治，则郁为热，热伤血，不能养筋，故大筋短，而为拘挛，湿伤筋，不能束骨，故小筋弛长，而为萎弱矣。”这就是股骨头坏死疼痛加重的外部因素。

2）步行过长会引起疼痛加重

股骨头坏死患者可能在行走或运动后疼痛加重，休息后疼痛减轻，或者下午或晚间疼痛加重，第二天上午疼痛减轻。这些情况的发生可能并不是股骨头坏死病情的加重，而是患者行走不当导致的肌肉疲劳或肌肉拉伤引起的疼痛。

患者在休息一到两周后，疼痛症状会缓解或消失，如果超过一个月疼痛症状没有减轻，就要到正规医院进行复查了，以便确定股骨头坏死病情是否加重了。

3）负重会引起疼痛加重

髋关节是人体中负重最大的关节，人体在站立和行走时髋关节的负重是最大的；患者的股骨头在发生坏死后已经影响到了髋关节的正常活动，股骨头内会发生骨小梁断裂，骨细胞破坏等。在行走时股骨头支撑不住身体的重量，就会加重股骨头与髋臼之间的摩擦，造成患者剧烈的疼痛，加重股骨头坏死的病症。

3、股骨头疼痛如何康复锻炼

股骨头坏死在达到临床治愈效果之后，患者就可以开始进行适当的康复锻炼，帮助自己的身体更好地找回正常行走的能力。股骨头疼痛是伴随着整个治疗过程的，当达到临床治愈之后，疼痛症状开始逐步消失，所以患者也就能逐步锻炼恢复行走了。

1）选择适合自己的康复训练方法

要考虑自己的年龄、性别、体能、体质及外界环境等因素。不冒然选择自已达不到的康复运动。

2）重视康复训练前的热身准备

从生理学方面讲运动前热身的好处：第一可使大脑（中枢神经系统）提前兴奋，使动作中枢更协调；第二提早克服内脏器官的惰性，使我们心肺功能提前适应运动的需求，心率加快后可增加骨骼肌血流，血液供应充分可增加肌肉的收缩与舒张速度，增加肌肉力量；第三热身可使体温升高，体温升高可降低肌肉的粘滞性，增加肌肉的弹性，张力，柔韧性，降低活动损伤的风险。

3）康复训练前后都要做科学的伸展运动。

伸展练习可增加肌肉的柔韧性，良好的柔韧性第一可增加运动时关节的活动幅度，第二对动作的随意支配能力更加精确；第三加速疲劳消除，有效预防延迟性肌肉酸痛，预防肌肉僵硬及肌肉劳损。

以上就是关于股骨头疼痛在哪里的详细介绍了。股骨头疼痛对于患者来说是一个长期的折磨，只有达到临床治愈之后才能摆脱疼痛的困扰，但是大家要积极的配合治疗，这样才能更快地取得疗效。股骨头坏死治疗虽然存在难度，只要坚持治疗最后就能克服。