防治股骨头坏死
分类： 发布时间：2018-07-09 17:49
日常生活中的点点滴滴对于我们的身体来说都是非常重要的，尤其是在现如今这个时代，很多疾病的发生往往就是从一些不良的生活习惯开始衍生的。随着近年来股骨头坏死的发病率不断上升，人们越来越多地关注到这种疾病，也越来越关注要防治股骨头坏死的相关问题。所谓的防治股骨头坏死，其实包括预防和治疗两个方向，下面我们就来具体了解一下相关的问题。
对于股骨头坏死患者而言，股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程，如果是采取的保守治疗方式，那么就需要长期的坚持，而如果是手术治疗，那么同样需要长时期的修理和调养。在患者的日常生活中，我们可以从三方面防治股骨头坏死。
饮食：
酒是股骨头坏死最常见的诱发因素，由于夏季天气炎热，人们的夜生活比较丰富，大多人喜欢吃着大排档喝着冰镇啤酒，当时心情要多爽有多爽，可把酒言欢之后，你的股骨头能受到了吗?特别是对于已患有股骨头坏死的患者，无疑是给股骨头扔进了一颗炸弹。所以夏季的饮食一定要有规律，少食生冷、刺激性食物，远离烟酒。
空调、电风扇：
由于夏季天气特别炎热，特别是在桑拿天来临的时候，大多家庭都会采用电风扇或者是空调来降温，但是对于股骨头坏死患者一定要注意，空调、电风扇一定不要直吹，特别是空调温度不要开得特低，别是在晚上不要开着空调电扇睡觉。
游泳：
夏天大多数人都喜欢到水里去降降温，不但可以解暑，还可以锻炼身体，对于股骨头坏死的患者要注意了，不是不可以去，是要注意温度不要太低，在水里的时间不要太长，不要太劳累，以自己能够耐受为主。
针对于股骨头坏死的防治问题，相关的骨科专家们也从长期的临床经验中总结出了一些使用可靠的建议。防治股骨头坏死，不仅仅是医院医生应当重视的问题，更是患者自身和患者家属应该高度重视的问题。下面我们来看专家建议如何防治股骨头坏死：
对一些股骨颈骨折因采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。避免长期酗酒，股骨头坏死的预防应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
按照医嘱，认真的服用治疗股骨头坏死的相关药物。克服不良的生活习惯也是股骨头坏死预防方法之一。因为相关疾病必需应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。
儿童股骨头坏死也是股骨头坏死当中的一类，对于儿童股骨头坏死，其在相关的防治措施上也有需要特别注意的地方。小孩子喜欢吃各色水果是非常常见的，当然，家长们也乐意给孩子多补充一些新鲜的蔬菜水果。这里提醒家长，防治儿童股骨头坏死，应警惕反季节蔬菜水果。
防治儿童股骨头坏死为什么要警惕反季节食物呢？专家指出，这主要是激素在作怪。现在很多农民，可以在一年四季都生产出各种蔬菜和水果，而这些蔬菜可水果。都是使用了大量的农药、花费、催熟剂的，这些用料打破了生物的生长周期，同时也会影响儿童的生理周期。
为了促进水果蔬菜的生长，农民们往往会使用十几种激素，例如细胞分裂素、生长素等。使用激素后通常可以增产20%左右。如今使用激素较多的是葡萄、西红柿、西瓜、猕猴桃、草莓等。对股骨头坏死诱因有所了解的朋友们都知道，激素是诱发股骨头坏死的重要原因之一，长期食用反季节食物的儿童们，极有可能会被诱发股骨头坏死，因此，在此我们要提醒广大的家长们，为了孩子的健康，儿童预防股骨头坏死要警惕反季节食物。
日常生活中的许多不良的生活习惯，其实都是对于我们的身体有不利影响的，有的短期不会发现，但是长期积累下来，就会引发某些身体隐患。对于股骨头坏死这种疾病也是一样，我们应该在日常生活中注意防治股骨头坏死，这样也能减少自身发病的可能。
1）加强髋部的自我保护意识。
2）走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
3）在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。
4）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
5）髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
6）生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。
7）不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。
8）要适当控制自己的体重，以免身体过胖。
9）股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。
10）禁酒及含酒精类饮料；低脂、低胆固醇饮食。
以上就是关于防治股骨头坏死的全部内容介绍了。防治股骨头坏死，是减少股骨头坏死发病率的有效措施之一，千万不要等到股骨头坏死病发生了之后才来后悔。若是能提早做好防治股骨头坏死的工作，这既是对于自己的身体负责任，也不至于为家庭造成更大的负担。
