股骨头坏死的治疗，目前来说还没有特效的药物或者治疗手段，因此只能依靠长期的治疗来达到治愈的目的。对于股骨头坏死病患者来说，除了常规的医院治疗，日常生活中练习一些特定的动作也会有利于病情的治疗和恢复。下面就为大家介绍一下。

    坐位分合：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。

    立位抬腿：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

    卧位抬腿：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

    扶物下蹲：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3-4次进行。

    缓解股骨头坏死疼痛症状需要注意的一点是，股骨头坏死的治疗的目标不是抑制疼痛症状，而是去除病灶，让疾病无处藏身。以治疗的方式年来减少髋关节的负重带来疼痛感，不能因为疼痛的加剧而失去治疗，如果疼痛过于激烈，患者可以及时和专家进行沟通，以便专家依据患者的情形采用合理的方式对疼痛进行克制或治疗。

　　由于股骨头坏死的每个阶段都有鲜明的症状显示，患者不但可以针对这些情形及早的进行有效的治疗和预防，选择适当的股骨头坏死治疗方法，而且对于股骨头坏死治疗应当积极秉承及时、及早的原则，避免病情恶化给患者带来更大的苦楚。

　　骨病专家指出在做以上练习时，股骨头坏死患者还要改正一些不良的生活习惯，只有这样关节疼痛的症状才会一天天的得到好转，从而减轻了疾病对身体造成的痛苦。

　　以上就是关于什么动作能缓解股骨头坏死症状的详细解读了，希望以上的内容能够帮助到大家。