通常情况下，股骨头坏死病的患者还是集中在中老年群体之中，主要原因在于中老年身体里的钙质和骨量流失更快，骨骼健康程度下降，患上骨科疾病的几率也就更高了。作为患者家属，大家对于家里老人得了股骨头坏死吃什么好一点也非常关注，下面就来详细介绍一下。

　　家里老人得了股骨头坏死吃什么好一点？对于股骨头坏死患者来说，最为重要的就是及时补充钙质，因为无论处在哪期的患者都有钙质的大量流失，而人一旦进入老年也会有钙质的大量流失，容易引起骨质疏松。普通食物中，含钙量最为丰富的就是奶制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。

　　家里老人得了股骨头坏死吃什么好一点？其中含有很多钙质，另外其中的磷也是人体非常需要的，在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量，当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

　　家里老人得了股骨头坏死吃什么好一点？除了奶制品。日常常见的食物中，骨头汤含有的钙质也是很多的，而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但是由于骨头汤比较油腻，大家可以适当喝一些，避免油腻。

　　家里老人得了股骨头坏死吃什么好一点？除了补充钙质，大家还要注意以米面杂粮为主，吃一些清淡的食物，水果，蔬菜等等，以保证营养的充足。

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