股骨头坏死作为一直以来很难彻底根治的骨科病症之一，对于患者的正常生活影响非常之大，严重的病情状况，甚至会导致残疾瘫痪。想要减少股骨头坏死的患病几率，了解一些股骨头坏死怎么预防就非常关键。那么下面就为大家详细介绍一下。

　　1、预防股骨头坏死要注意慢性劳损：

　　髋关节主要有髋臼和股骨头两部分组成，它是人体最大的关节。承担着负重、将上身的重量传达给下肢的作用。也是人体在日常生活中，磨损最严重的关节。

　　2、激烈运动：

　　当人体做各种剧烈运动时，髋关节不仅具有吸收、减轻震荡的功效，而且还能够适应由骨的杠杆作用产生的巨大力量。但是运动过度，对髋关节就会造成不良影响，不利于预防股骨头坏死。

　　3、骨折治疗不当：

　　这也会导致股骨头坏死。股骨头的血液供给很丰富，它只是直接跟髋臼形成连接，血液来源都是从营养血管来供应的。因此，如果我们的股骨颈发生骨折，里面的血管就都断了，这样股骨头失去了供应而导致股骨头坏死。

　　4、肥胖造成负荷：

　　预防股骨头坏死也要注意到这一点。肥胖者的体重超标，要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动，有骨坏死迹象的肥胖者股骨头处会不堪重负，首发股骨头坏死。

　　以上就是关于股骨头坏死怎么预防的详细介绍了，希望以上内容能够帮助大家引起重视，减少日后罹患股骨头坏死的几率。