股骨头坏死是一种慢性骨科疾病，其治疗时间长。只有患者和医院双方的良好配合，才有可能治愈，同时患者还需要严加注意一些生活上的细节，这样有助于患者更快地治疗康复。以下是专家从心态、治疗、饮食、生活、生理五个方面为患者简述的关于股骨头坏死的康复指南。　　

    专家指出关于股骨头坏死患者的康复指南？　

    饮食方面：避免大量饮酒、忌辛辣食物、陈旧食物、肥腻食物，可多食用宜补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血等食物。注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。　　心态方面：股骨头坏死患者应摆脱疾病带来的焦虑、心急等。患者应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态也很重要。　　

    治疗方面：股骨头坏死治疗时一定要坚持按疗程，不能半途而废或时断时续;想在治疗过程中再选择其他的治疗方法和药物，一定向医生咨询，不能私自滥用;使用激素的患者应尽量少用或不用;不能频繁的做辐射大的医学影像检查，可每隔3-6月拍一次。　　

    饮食方面：避免大量饮酒、忌辛辣食物、陈旧食物、肥腻食物，可多食用宜补益脾肾，强壮筋骨、补钙活血等食物。注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。　　

    生活方面：长期卧床休息会使下肢肌肉出现萎缩，生褥疮等并发症，患者千万不能长期卧床，要遵照医嘱按治疗病情进行康复功能锻炼;患者在治疗康复期间应不负重或减少负重，站立和行走时要拄双拐，给股骨头更好的康复环境。拄双拐时要克服拄拐不雅观的心理，去掉拄拐不方便的懒汉思想，坚持拄双拐。防止因再负重加重股骨头变形这一点对股骨头坏死的患者至关重要。　　

    生理方面：节制性生活。我国中医学认为“肾主骨”“肾虚则骨萎”，笔者在医疗实践中见过不少骨折病人因性生活不节制而导致骨折延期愈合。由此不难推断股骨头坏死患者在治疗期、康复阶段要节制性生活，这样有利于坏死骨的修复。