股骨头坏死日常饮食应该多补充钙质，多喝牛奶、骨头汤。每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。股骨头坏死的早期症状具有很强的隐匿性，表现不太明显，如不注意就会错过最佳的治疗时机，给患者带来的伤害是很大的。那么股骨头坏死的症状的明显征兆主要有哪些?下面就由专家为大家进行介绍。

　　1、髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。专家建议患者家属，可以制作一些简单的器械来帮助患者的锻炼，也可学习一些按摩、针灸等简便疗法帮助病人的康复。

　　2、髋关节僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。

　　3、跛行：即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路。

　　4、骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后，又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛。行走活动后加重，有时为休息痛，疼痛多为针刺样或酸痛，并出现上述反应。

　　5、长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛，多为隐痛、钝痛，常位于腹股沟，活动时明显，休息后减轻。

　　6、炎症：感冒发烧时，血沉加快，白血球升高，患侧髋关节则疼痛加重。

　　7、寒湿：天气寒冷时，髋关节酸困、疼痛加重，功能受限。

　　其实，上面所说的症状与很多疾病都非常相似，特别是对于那些没有“股骨头坏死”疾病的观念的人来说，通常会认为自己不过患的是风湿等疾病，当意识到有些不妥的时候，股骨头坏死疾病都已经发展到了一个无法治疗的地步了，所以，还请广大朋友，一旦出现上面所说的症状的时候，千万要去医院认真检查。