股骨头坏死多发于中老年，而且在临床上40-60岁之间是高发期。股骨头坏死病的高病发率，跟人们对股骨头坏死病预防不够重视是分不开的。下面我们就来看看，怎样预防股骨头坏死的发生? 股骨头坏死病预防：

　　1谈一谈股骨头坏死疾病的预防

　　股骨头坏死多发于中老年，而且在临床上40-60岁之间是高发期。股骨头坏死病的高病发率，跟人们对股骨头坏死病预防不够重视是分不开的。下面我们就来看看，怎样预防股骨头坏死的发生?

　　股骨头坏死病预防：

　　做好股骨头坏死疾病的预防工作，就要从日常生活、工作中做起，一般的要做到下面几个方面，走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。要适当控制自己的体重，以免身体过胖，过胖的身体会加重股骨头的负担，造成股骨头坏死。加强髋部的自我保护意识。

　　因为大量饮酒有可能造成股骨头坏死，因此生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物，这样可以预防股骨头坏死的发生。平时的饮食习惯也要适当的改变：日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。不易食用海鲜及牛羊肉等食品。

　　上述介绍的就是关于股骨头坏死预防的相关知识，股骨头坏死的危害非常大，治疗不当会导致或是不及时加重股骨头坏死的症状，为此早期的发现并治疗是很关键的，另外在治疗股骨头坏死的同时还要配合一些护理方面的工作。