股骨头坏死是一个病理演变过程，在骨科疾病中，股骨头坏死是比较麻烦的症状。股骨头坏死会对我们的生活造成极大的不便，我们要科学的了解什么是股骨头坏死，股骨头坏死是怎样造成的，股骨头坏死的治疗方法又有哪些。下面我们来一起看一下吧。

　　病因

　　股骨头坏死病因不外有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合，股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合，负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时骨组织的再生修复能力障碍。此外还包括儿童发育成长期股骨头生发中心-股骨头骨骺坏死，又称儿童股骨头坏死，扁平髋。

　　治疗

　　病因治疗是终止病变进展，使之有可能进入良性转归的轨道上的关键。保护已发生的坏死，并同时通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善，有效，恢复承重能力，防止股骨头变形塌陷。因此第二个关键治疗在于减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷，避免减弱的骨组织发生显微骨折，塌陷。主张病人少量分次行走，切忌蹦跳，，在坏死病变进展期宜靠扶持助行。鼓励病人做减负式运动，如骑自行车、游泳。在急性进展期宜卧床，避免负重。

　　在股骨头坏死病变区难以用药物干预，其组织反应，衰减了的成骨再生能力难以靠药物增进，没有任何一个药物是特效，专门用来治疗股骨头坏死的，但仍可试用促进骨和软骨营养和生长的药物。

　　对于频临塌陷或已塌陷变形，长久疼痛功能障碍者可行人工髋关节置换术，该手术技术成熟，效果肯定，成功率高。

　　股骨头坏死康复锻炼

　　大家都知道，股骨头坏死也叫作股骨头缺血性坏死疾病，是日常生活当中较为常见的一种骨关节疾病，临床上可引起股骨头坏死的病因有很多，所以我们患上股骨头坏死疾病的几率也就更大一些。得了股骨头坏死疾病抓紧时间诊治是一定的，可是也不能够不做股骨头坏死康复锻炼，否则是无法快速好起来的。

　　第一阶段

　　进行股骨头坏死的康复锻炼也是要分时候的，对于还在卧床的病人来讲在30天内要进行第一阶段的身体功能恢复锻炼。其目的是促进患肢的血液循环及淋巴回流，减少患肢肌肉的粘连，预防患肢肌肉的萎缩。具体的锻炼方法是股四头肌等长收缩锻炼：患者取仰卧位，将双手放在双膝关节的上方，将双腿伸直，将足跟用力向下蹬，使脚背伸直，同时收缩股四头肌，然后保持此姿势5~10秒钟，还原。这套动作可每天做90次。

　　第二阶段

　　经过第一阶段后患者的身体已然有了好转，在接下来的第31～75天患者们要开始进行股骨头坏死疾病的第二阶段的功能锻炼。其目的是增强患肢肌肉的力量和患肢关节的运动能力。具体的锻炼方法是做直腿抬高运动：患者取仰卧位，将双腿伸直，将患肢抬高、外展，然后保持此姿势2～3秒钟(可逐渐增加保持此姿势的时间)，还原。

　　第三阶段

　　越往后功能锻炼的强度越大，在病人卧床后的76～90天时间里要开始第三阶段的功能锻炼，为了早日康复要认真对待。其目的是加强髋关节周围肌肉和韧带的力量，使髋关节的活动范围进一步增大，同时使股骨头的供血情况得到一定程度的改善。由于此时患者髋关节的疼痛已经明显减轻或消失，故可下床进行锻炼。具体的锻炼方法是进行站立扶拐训练：患者坐在床边，先用健侧腿着地，再将患侧腿着地，然后拄双拐，利用健腿和双拐的支撑力站立，开始时连续站立2分钟左右即可休息，以防止出现体位性低血压，以后可逐渐增加站立的时间。

　　饮食疗法

　　1、以清淡为主

　　不需要乱增加高蛋白等营养和补药药品，因为股骨头坏死患者的体内血并没有减少，只是血管内血流受阻，影响了股骨头的供血情况，导致长期供血不足而发生股骨头坏死。如果营养过于丰盛，加上患者的活动量又少，则会使患者体内血脂增高，血液粘稠度增加，导致血流缓慢，影响股骨头的修复。

　　食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。所以患者在饮食上一定要注意减少因为烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。

　　3、少喝酒

　　因为酒精会严重地减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏、胰脏等的机能，所以一定要戒酒。患者除酒之外，还需戒烟、咖啡等，因为这些不但会降低患者自身的免疫力，还会对人体造成伤害。所以患者一定要拒绝与烟酒等往来。

　　大家在看过了我们上述文章的介绍后，现在是不是对股骨头坏死饮食疗法这一方面又多了一些了解了呢，希望对患者们会有帮助。俗话说民以食为天，科学合理的饮食是可以起到很好的辅助治疗股骨头坏死等疾病的作用的，希望患者们要认真对待。

　　在日常生活当中患上了股骨头坏死疾病只单纯的治疗而不重视康复锻炼的话，是很难能够恢复理想的身体状态的，因引希望我们上述文章关于股骨头坏死康复锻炼的介绍会给大家带去好的帮助。股骨头坏死的康复锻炼不是一日之功，只有坚持长时间的康复锻炼才能够真正的康复，恢复原本健康的生活。

　　结语：通过上文的介绍，大家对股骨头坏死的治疗有了初步的认识。股骨头坏死虽然可以通过治疗来获得康复，但是不能忽略锻炼和饮食。病倒如抽丝，康复是一个漫长的过程，不能急于求成，一定要有耐心。