骨关节疾病在众多疾病中是最让人头疼的疾病，因其病灶可以深入骨髓，无法正常的进行治疗，很多人一般会选择手术，可是在术后，也是需要修养一段时间的，一时半会是很难康复的，想要可以避免 股骨头坏死而导致的关节部位受损有一个健康的身体，我们便需要清楚的了解其治疗的方法及其自我治疗的方法。

    我们可以根据患者自身的病情状态来判断是否可以进行自我的治疗方法，一般股骨头坏死的患者，除了要接受医院的治疗，还要在家里面自行治疗，不要长时间的坐着，应该适当地躺在床上休息一会，每天上午一个小时，下午一个小时是最正确的，最好平躺不要侧躺压迫骨头。　　

    患有股骨头坏死的患者，躺的床一定是要不软不硬的，太硬的会导致骨头疼，太软的床会伤害人的骨关节和腰椎，所以这一点要清楚的认识到，平时股骨头坏死的患者，用的座位也不能太软太硬，不要坐在塑料的椅子上，也不要直接坐在松软的沙发上，做的时候最好是放一个垫子。　　

    如还有运动能力的股骨头坏死患者，需要注意活动身体骨关节部位，活动可促进骨关节血液循环，防止股骨头坏死导致的骨关节僵硬，每天晚上要注意早上床睡觉，早上也不要醒的太晚，一定要养成早睡早起的习惯，每天在睡醒以后都应该活动一下关节，防止关节会僵硬。　　

    患者的骨头是否健康，关系到其身体是否健康，当股骨头坏死出现以后，大家需要注意，除了需要按时的吃药外，还需要想办法稳住病情，在做自我治疗时也要注意，如果发现效果明显，就马上停止用药，这样做会适得其反，想要彻底根治病症，需要在病症消失之后，仍然持续吃药稳固一段时间，才会治疗的彻底。