股骨头坏死为常见的骨关节病之一，可发生于任何年龄，无性别差异，开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重，若治疗不及时，还可导致终身残疾。所以股骨头坏死一定要早发现、早治疗。下面就介绍一种早期诊断股骨头坏死的自我检查方法。

　　“4字测试法”怎么诊断股骨头坏死：

　　4字测试法帮您早发现股骨头坏死。近年来股骨头坏死发病率呈上升趋势，且易与椎间盘突出、风湿等疾病混淆，即使做检查发现有了股骨头坏死，要么腿的活动度已经受限，要么股骨头已经塌陷。怀疑股骨头有问题的人，可用“4字测试法”来初步确诊或排除股骨头坏死。

　　“4字测试法”做法：测试者平躺在床上，两腿并拢伸直，将右侧腿抬高并向外侧屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，然后归位，抬左腿重复操作。如果两条腿可以完成上述操作，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。因为这个测试酷似数字“4”，所以大夫将之称为“4字测试法”。

　　如果不能完成“4字测试法”，应进一步到医院检测，相对而言，核磁检查确诊度高，优于普通X片。一旦确诊股骨头坏死，应尽早治疗。

　　上面介绍了股骨头坏死的自我检查方法，一旦发现异常情况，一定要及时的去医院检查，不要耽误了股骨头坏死是治疗。如果您还有什么疑问，可以咨询在线专家，我们将对您进行一对一的解答。