股骨头坏死患者的自我按摩。按摩是用手、器械的机械力作用于人体，达到治疗和保健目的的治疗方法。按摩是我国很古老、流传很广、效果良好的治疗方法，已沿用数千年。目前医学的发展，虽已有先进的仪器设备，但按摩至今仍被广泛应用，是一种有效的治疗方法。

　　按摩疗法的物理基础是机械力。力对人体的作用大小也取决于力的三要素——大小、方向和作用点。按摩可起到疏通经络、舒筋活血、改善循环、提高局部营养代谢，使肌肉张力和容积增大，兴奋性提高;可以增加肌腱和韧带的弹性，可使机体的组织、器官的功能得到新的调整和改善，增强抗病能力，改善病人的心理障碍。骨、关节感染的早期，选择适当方法进行按摩，可以缓解肌肉痉挛，有一定的镇痛作用，晚期可以防止和治疗关节挛缩、关节僵硬、关节内粘连等。

　　按摩可分为医疗按摩和自我按摩。医疗按摩是指医务人员用手在病人身上进行操作的一种医疗方法。一般应用于疾病的早期或病人情况差，或不宜实行、不能实行自我按摩的病人及部位。自我按摩也称保健按摩，它是病人用自己的手来进行按摩，它常用在预防残疾、治疗疾病，或者经按摩治疗有效后，为了巩固疗效，教给病人自我按摩的方法。自我按摩一般每日做l～2次。

　　股骨头坏死患者的自我按摩

　　按摩的应用：

　　1、按摩的部位首先必须熟悉解剖部位，根据解剖、经络、病情、治疗的需要，以及关节的活动和功能来进行选择部位和穴位。

　　2、按摩的用量按摩必须达到一定分量和强度才能收效。一个局部按摩一般需10～15分钟左右。按摩的时间、次数、频率、强度等应以病情出发。如骨、关节感染引起的关节僵硬，在按摩时，应使局部有适量的活动感，并逐渐增加按摩时间、次数、强度，但应以不引起病人有较大痛苦或略有不适，但可忍受为宜。

　　3、选用适当的按摩器械，为了节省体力、时间、方便病人，设计了许多按摩器械，如按摩椅、按摩床、气压式肢体按摩器等可根据病情、部位、需求而选用。