人体有各种各样的骨骼组合而成，而且所有骨骼存在的意义对人体活动都很重要。骨头一旦坏死，大家一定要及时发现，并尽早积极地进行治疗。股骨头是支撑身体上部分的骨头，可以使人体能够直立行走并进行日常活动。如果股骨头出现坏死，患者不仅要积极地配合治疗，而且还需做好康复运动。下面介绍下股骨头坏死的一些康复运动。

　　能够对股骨头的微循环造成不良的影响的因素有很多，导致股骨头微循环障碍，出现骨细胞希望。患上股骨头坏死必须进行有效的治疗，否则会形成股骨头骨质空洞、碎裂和塌陷等现象。手术治疗是股骨头坏死的重要治疗方式，手术之后，患者要做好疾病的保健工作，让自己早日恢复健康。

　　术后三周之内，股骨头坏死要进行早期肌肉锻炼。在膝关节静止的情况下，患者用力收缩和放松大腿前部的肌肉群，对股四头肌进行运动。患者还可以将下肢平放，然后伸直膝关节活动足趾，锻炼下肢以及脚部的肌肉群。通过早期的肌肉运动有助于术后的恢复。

　　术后的其后三周，股骨头坏死患者还要注意进行髋、膝关节功能。患者采仰卧位伸直腿然后抬高，在患者能够承受的情况下，反复多次联系。除此之外，患者还可以经常进行扩胸运动，增加呼吸。康复运动对于疾病的恢复有着重要的意义，还有建议患者多补充钙质。

　　手术结束之后六周内患者需要进行股骨头坏死的康复运动，这样术后的恢复会有更好的效果。患者需要在家人或是医护人员的帮助下进行康复训练，康复训练可促进创口的恢复。康复运动需要被股骨头坏死的患者重视起来，与此同时还需调节饮食习惯，才可以早日的恢复健康。