股骨头坏死患者的康复指南大家知道吗？如果还不了解的话，请看下文详细解说，相信你一定可以了解到你所不知道的问题。

　　一、饮食方面

　　对于股骨头患者来说，股骨头坏死患者的饮食保健很重要，因为在治疗机康复期饮食本身都是在起辅助治疗的作用。患者的饮食日常主要是以补钙为主，因为股骨头坏死本身就是钙比较少所导致，多食用乳制品，如牛奶、酸奶等、但切忌、牛奶不能与菠菜、浓茶等同时饮用，因为这样会淡化钙绳子引起相反的作用。并且每天饮水量要大于等于480毫升。股骨头坏死患者应多喝一些大骨汤，在煮汤时一定要把骨头砸裂，主要还是补充患者的钙。

　　二、锻炼方面

　　股骨头坏死患者的锻炼不能够太剧烈，太劳累，因为这样会加重坏死骨头本身的负担。患者应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至最大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。

　　三、扶拐行走，多晒太阳

　　股骨头坏死患者应该扶拐行走，避免只是躺在床上，或者患者双侧股骨头坏死扶双拐行走也是可以的，但是一定要留意别摔跤。如果病情恢复较好的话还可以骑自行车或三轮车坚持到户外运动。晒太阳可以促进体内维生素D的合成，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，所以大家比较见得多的例子就是初生婴儿医院提醒要多晒太阳一样，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是非常有好处的，但应注意，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，骨折时最可能的，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。

　　通过我刚才对股骨头坏死康复患者需要知道的注意事项的介绍，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。