如果患上了股骨头坏死对患者来说都是一件很痛苦的事情，所以患者一定要积极并且认真的对待这种疾病，只有接受正规的治疗病痛才会好转。但是在治疗的过程中患者千万不能着急，只有坚持正确的治疗方法再加上患者平日里进行适当锻炼，病情才能好转的更快。

股骨头坏死疾病的症状一般是可轻可重的，如果严重的话，患者应该要重点治疗，不可以随便的活动，这对病情是非常不利的，但对于病情较轻的患者来说，相对于适应的身体锻炼然后做一些简单的运动是对身体有很大好处的。股骨头坏死在康复期可以做那些运动来缓解病人压力，而且有利于股骨头坏死康复。　　

股骨头坏死直接关系到患者的生活，在股骨头坏死的治疗过程由于需要减轻对髋关节的负重，为了给股骨头的修复创造一个良好的条件患者应多卧床休息。股骨头坏死治疗后期的康复保健运动也要科学、适当。　　

股骨头坏死的治疗期间还是在治愈后，适当的科学的运动都会能对患者的身体健康和疾病恢复产生有力的帮助。在股骨头坏死的治疗期间进行适量的运动可以避免因为长时间的卧床导致出现肌肉萎缩、关节僵硬等症状。　

骑单车这种股骨头坏死的锻炼方式可以减轻股骨头的负重，股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。同时骑车可锻炼腿部肌肉，适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。

使股骨头坏死已经治愈，患者在进行运动的时候也要适当，千万不可用力过猛，时间过长。虽然股骨头坏死已经治愈，经过治愈后的股骨头还需要一个适应的过程，有可能会造成髋部再度扭伤，并诱发缺血性股骨头坏死。　　

如果得了股骨头坏死要注意休息，要适当的运动，在饮食上也要有合理的搭配，注意作息时间，养成良好的习惯都是有利于股骨头坏死的康复的。