首页> 详情页

怎样有效预防股骨头坏死

分类: 发布时间:2017-03-23 11:18

   股骨头坏死是我们日常生活中发病很是普遍的一种骨科疾病,同时也是一种易得不易治的疾病,所以我们要积极预防股骨头坏死这种病的发生。怎样预防股骨头坏死呢?让我们一起来看看下文的介绍吧。

  骨头坏死的症状症状

  ①疼痛

  疼痛可为间歇性或持续性,行走活动后加重,有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感。

  ②关节僵硬与活动受限

  患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。

  ③跛行

  为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。

  ④体征

  局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。

  ⑤X线表现

  骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。

  预防骨头坏死

  一、体重是引起股骨头坏死的一个病因,针对于此患者们也可进行有效的预防。要避免髋部受力过重,减少髋部损伤的几率,以免造成股骨头因负重被压扁或变形,因此控制饮食也是非常有必要的。

  二、在日常生活当中,大家要经常性的做一些体育锻炼,这对强身健体,防止股骨头坏死等疾病的发生有很大的好处。锻炼之前做好髋部预热活动,增加关节灵活度,减少损伤。

  三、养成良好的生活习惯,纠正不良的坐姿、站姿,适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。

  四、酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。

  五、外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一,髋部受伤后要及时治疗,避免过度的活动量,减少对髋关节的反复摩擦。

  六、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药,维生素D,钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

  七、对职业因素如深水潜水员,高空飞行员,高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

上一篇:
股骨头坏死预防4个办法!...
下一篇:
怎么警惕预防股骨头坏死...