股骨头坏死是非常多见的疾病，很多患者会有剧烈性的疼痛，还有一些患者会发现行动会受到一定的限制，股骨头坏死是严重危害到人体的健康，所以在日常生活中还是要预防为主，下面我们就来详细介绍一下股骨头坏死如何预防呢，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　要预防股骨头坏死需要加强对髋部的保护，加强髋部的自我保护意识。在体育锻炼中要有充分的准备活动，避免扭伤。在扛背重物时要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。不可在病伤未疗情况下过多行走以免反复损伤髋关节，髋部受伤后应及时治疗。

　　预防股骨头坏死尽量少用激素类药物，在治疗其他疾病，如糖尿病、高血压、动脉硬化等，尽量不用或少用激素类药物。若因治疗一定要服用的话，要短期、少量的原则。以免因过度服用激素类药物导致股骨头坏死产生。

　　注意天气变化，注意天气变化的影响，尤其现冬季邻近，冰天雪地行走时要注意防滑摔倒，走路时要注意脚下小心摔跤。可以穿着舒适一些的轮胎或橡胶底的防滑鞋。另外，患者不饮酒，或者少饮酒，起码要做到避免酗酒，大量的饮酒是会加重股骨供血不足的，进而加重病情。临床上很多股骨头坏死患者是有酗酒史的，所以我们要尽量的避免。

　　以上详细介绍了股骨头坏死如何预防呢，相信大家都有一定了解。饮食上应少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒，以免对股骨头造成不必要的刺激。股骨头坏死的危害性很大，所以在以后的日常生活、工作以及其他的方面多注意细节上的东西，养成良好的生活习惯，能够做到切实有效的预防工作。