股骨头初期坏死的时候经常会被误认为是扭伤，这样就会使得病情因此而耽误，让患者可能造成终身残疾，因此我们对于股骨头如何预防的相关办法必须要知道，这样我们才能够保证自身的身体健康，下面就一起来看看预防 股骨头坏死的一些办法。

　　首先我们需要有一个健康舒服的生长环境，不管是起居还是饮食都必须要注意很多的问题，如果自己的髋部身体受到损害之后必须要马上接受治疗，再没有完全康复的时候不可以过多的行动，这样的话会使得髋关节因此受到损害，容易诱发股骨头坏死的出现。

　　在饮食方面，其实也不需要过多的补充很多的营养元素，这就是对一自身的身体健康成长没有很大的影响，饮食的合理性才是预防股骨头坏死的主要办法。我们从小就必须要养成不挑食的习惯，这样就可以预防股骨头坏死的出现。

　　诱发股骨头坏死的主要原因其实也有激素，因此我们千万不要胡乱地在生活中服用各类的激素药物，如果只是一点点小的病痛就是用激素药物，那么也需要在医生的嘱咐下，按照实际的数量服用，千万不要认识不清就使用激素类药物，促使自己诱发股骨头坏死。

　　我们都有喜欢运动的天性，在日常的生活起居中，其实也要避免外伤的发生，如果出现了外伤那么就需要尽快的治疗，比如说发生骨折的时候需要马上接受治疗，之后也需要到医院定期的复查，这样才可以预防股骨头坏死的发生，要知道骨折可能会产生股骨头坏死这样的后遗症。

　　以上是关于股骨头坏死的一些预防方法，我们在日常生活中一定要明白，只有预防股骨头坏死的出现，才能够让我们在日常生活中有一个健康的身体，不会无故的遭受股骨头坏死的疼痛折磨，而对生活丧失了本该有的信心。