股骨头坏死还是中医保守治疗比较好，无副作用效果也不错，手术容易感染并发症也比较多。股骨坏死应该卧床休息尽量少运动避免塌陷。你可以到金冠股骨头坏死治疗网上去看一看里面有更多信息。

　　哥们儿，想都不用想当然是保守治疗好了，西医治疗大部分都是动刀子要不就是介入治疗，而且治标不治本，很容易复发，楼上说的金冠骨病医院还不错，我亲戚有得这病的，我和他们的大夫谈过，挺负责任的，你要是准备和他们谈的话最好准备一张电子版的X光片或者是CT核磁什么的。这样他们也好给你说说病情。

　　给你一句忠告：股骨头坏死还是早点治最好，别拖到最后晚期了神仙都救不了你，只能置换股骨头，而且人工髋关节是有使用寿命的。过个十几二十年后还得再开刀，二次开刀的难度可就大的多了。。。

　　这是他们网站：省的你找了

　　还有就是你说的运动，反正建议少运动，但是也不能一点都不运动。具体的运动方法我给你从那网站上抄了点下来，希望对你有用：

　　①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

　　②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。

　　⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

　　⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

　　不知道看明白没，如果没看明白的话链接也给你，直接问大夫去。

　　股骨头坏死在四期以内我们可以调理，您可以和我联系：13934605320

　　你好！中医保守治疗是可以治好股骨头坏死的，因为手术对身体和患部都有很大的损伤，手术置换一次10年左右又将置换，这样以后的生活都将在为下一次的手术准备费用。而且手术后遗症也是很常见的。可以慎重考虑。想了解更多可以登录骨病无忧网 gb 51 . com 或加QQ1 2 9 3 6 2 6 3 2 1

　　要看患者具体的患病程度，可以做适量运动，不过最好是在医生的指导下做锻炼

　　保守治疗自然是好的，运动……康复锻炼是要有的，要选对方法，找到适合你自己的方法，治疗才会有效果。而且一定要坚持……一定要坚持治疗！