股骨头坏死的病因常见有长期大量服用激素类药物、酗、先天性髋臼发育不良、髋关节外伤等，临床对于股骨头坏死的治疗虽取得了长足的进步，但是中晚期尤其是晚期患者正规保守治疗后，仍会留有一定程度的后遗症，因此，有效预防股骨头坏死的发生对于个人来说非常重要。

　　北京北亚骨科医院专家指出，有效预防股骨头坏死，应做到以下几点：

　　①因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　②应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　③对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性坏死的发生。

　　④饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　⑤对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病的股骨头坏死患者应改变工种并及时就医。