股骨头坏死的十个秘方，是骨科专家通过多年的临床实践总结出来的，这正是广大患者迫切要了解的问题，股骨头坏死给患者带来了身体上的痛苦和心理上的压力，今天骨科专家就对这个问题进行讲解。　

    1。采取保守治疗；口服活血化淤，通经活络，强壮筋骨的药方，自己到药店买回粉碎后服用。每付药可吃50天左右，每付仅几十元钱。　　

    2。外贴专治股骨头坏死的膏药。通过外敷膏药促进局部血液循环达到治疗目的。长时间口服药对肝、肾、胃的伤害刺激较大，我现在已有大半年时间不吃药，只外敷专治膏药和泡脚促进血液循环，效果非常好。　　

    3。坚持用中药泡脚，尽量口服中药后40分钟左右进行。每天1--2次，每次30分钟以上。水温，人体能够忍耐为度。水深超过三阴交穴更好。（三阴交穴距脚底掌以上大约20CM）泡脚的中药每个月用5-6付，共计四几十元钱。　　

    4。每天口服黄生粉2---3小勺。（黄瓜籽、生菜籽各一半，合在一起粉碎。菜籽商店有卖的。不要买超市的，纯度不够。）维生素C每天3---4粒。　　

    5。天凉睡觉时坚持使用电褥子。（为防止上火，我在腰部以下用电褥子）　　

    6。不负重，不着凉，提早穿棉，晚脱棉，冬季在内裤的外侧缝兔子皮保暖。不吃激素类药。　　

    7。防止摔倒而受伤。　　

    8。适当做髋关节和腹股沟部位按摩。　　

    9。病情见好后，适当进行髋关节锻炼，促进血液循环，防止愈后关节僵化活动受限。如；在床上做空骑自行车的动作，这样属于无负重锻炼关节。　　

    10、要有良好心态，要有战胜疾病的信心。　　

    骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来进行治疗，在生活中也需采取些辅助性的治疗，在治疗期间需要多多的尝试不同的治疗方法，才能以最快的速度让疾病远离我们的健康，用一个健康的身体去享受美好的生活。