如今，越来越多的人已经受到了 股骨头坏死疾病的折磨，因此，为了自己的健康，在日常生活中，一定要注意自己的身体状况，要做好股骨头坏死的预防工作，从而避免患上这种可怕的疾病。其具体的预防方法为:

　　第一、健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。对于股骨颈骨折的治疗和效果的评价，不能仅仅看到骨折愈合，而应随诊至伤多年。如发明X线片有钉痕呈现，股骨头高度递减和硬化透明带等现象，表明股骨头已有坏死预兆，应积极采用办法，防止其进一步发展。

　　第二、股骨头坏死的预防，重要的一点是走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　第三、对于股骨颈骨折和髋臼脱位的患者来说，即使已经治疗结束，也不宜过早的负重。股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年。