老年人 股骨头坏死的预防

　　1、不管是冬天还是夏天，要时刻关注天气的变化，要注意防护保暖，在夏季要尽量避免吹空调，以免造成风寒外侵，冬天的时候也要注意保暖。老

　　2、注意尽量不要让自己出现伤风感冒的情况，只有提高了自身抵抗力才能够防止股骨头坏死疾病的发生。

　　3、特别要注意在下雨、下雪天气里，尽量不要出门以免出现跌倒或损伤，造成不必要的外伤而导致股骨头坏死。

　　4、饮食的合理性也是非常重要的，老年人钙质流失较年轻人要快得多，应远离烟酒，充分补充钙质，以防止股骨头坏死。

　　5、加强锻炼。老年人更应该注意早晚锻炼，以防止骨头僵硬，血流不通畅等反应。

　　导致股骨头坏死的病因是什么

　　导致股骨头坏死的病因是什么?1.骨内因素：血红蛋白病的异常红细胞，减压病的氮气栓子，酒精中毒以及胰腺所产生的脂肪栓子均可阻塞骨内微血管，导致股骨头缺血性坏死。

　　另外，高雪氏病的异常红细胞堆积，转移的肿瘤，激素所致的肥大脂肪细胞造成的骨髓内容物体积增大，可致骨髓腔内压增高，压迫骨内微血管或骨内血管本身的病变或痉挛，以致供血受阻。

　　2.创伤性股骨头坏死：比如股骨颈骨折、扭伤、摔伤、、撞伤、髋关节脱位等原因因为治疗不及时或者没有进行治疗的话，很可能出现股骨头坏死。

　　髋臼骨折、股骨颈骨折、粗隆间骨折等髋部骨折，均会危及到股骨头健康，一旦发生股骨头坏死，得不到及时的发现和治疗，将会加重骨折患者的病情，因此，骨折患者要掌握合理的方法防止股骨头坏死的发生。

　　3.骨外因素：外伤所致的股骨头血管断裂、受压、脉管炎、动脉硬化所致的血管阻塞、雷诺氏病、减压病和交感神经反射性所致的血管痉挛都可直接或间接导致股骨头缺血性坏死。

　　股骨头坏死的病症有哪些

　　①疼痛。疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。

　　②关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。

　　③跛行。为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。

　　④体征。局部深压痛，内收肌止点压痛，4字试验阳性，伽咖s征阳性，A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。

　　⑤X线表现。骨纹理细小或中断，股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。